Почему дети часто болеют в саду

В первые месяцы и годы жизни ребенка его здоровье находится под постоянным контролем родителей. Незрелая иммунная система в это время еще очень уязвима, поэтому принято оберегать детей от инфекций, доверяя уход здоровым членам семьи, если кто-то дома заболел, и сокращая число социальных контактов в простудный сезон. В поликлиниках даже предусмотрены специальные «грудничковые»‎ дни, чтобы ребенок мог пройти плановый осмотр педиатра и сделать прививки по возрасту, не рискуя подхватить инфекцию от других пациентов.

Ситуация меняется, когда ребенок начинает посещать детский сад (обычно это происходит в 2-3 года). Казалось бы, к этому времени иммунитет должен достаточно окрепнуть: этому способствуют знакомство с миром и вакцинация по календарю. Но ребенок, который ходит в сад,  почему-то начинает болеть чаще. 

С чем это связано? Правда ли, что частые простуды — признак ослабленного иммунитета? Существуют ли способы, помогающие легче переносить инфекции, которые ребенок принёс из садика? Давайте разбираться. 

Особенности иммунитета дошкольников

Маленькие дети болеют чаще, чем взрослые. Так ли это?

Действительно, иммунитет малыша отражает атаки болезнетворных микроорганизмов не так эффективно, как зрелая иммунная система. 

Дело в том, что иммунитет имеет две подсистемы: врожденную и приобретенную. Клетки, отвечающие за врожденный иммунный ответ, к «‎детсадовскому» возрасту работают исправно. Другие — клетки, контролирующие приобретенный иммунитет, — тренируются при контакте с вирусами и бактериями, учатся распознавать их и бороться с ними. Именно это и происходит, когда ребенок начинает больше времени проводить вне дома. 

Знакомясь с большим миром, малыш одновременно встречается с самыми маленькими его представителями — вирусами и бактериями. Некоторые из них ему уже знакомы и не вызывают бурной реакции со стороны иммунной системы. Приобретенный иммунитет не только знакомится с новыми патогенами, но и отвечает за так называемую иммунную память, которая помогает организму избежать повторного заражения уже знакомыми вирусами. Иммунные клетки «запоминают» белки, образующие оболочки и клеточные стенки микроорганизмов. При повторной встрече с теми же микроорганизмами иммунитет сразу активирует защиту организма, не давая болезни развиться. Но когда иммунные клетки впервые сталкиваются с ранее незнакомыми вирусами или бактериями, приобретенный иммунитет не активируется, и тогда ребенок заболевает.

И только когда иммунная система накопит багаж из нескольких успешно перенесенных простуд, ребенок станет заражаться реже. 

Почему дети в детском саду часто болеют

Поговорим еще об одном факторе, который увеличивает число эпизодов ОРВИ у дошкольников — разумеется, это детский коллектив. 

Попадая в новую среду, ребенок сталкивается со множеством микроорганизмов, с которыми его иммунитет пока не знаком. При этом условия в детском саду сильно отличаются от домашних.

• В группах много детей (в муниципальных садах — в среднем 30 человек в одной группе). 
• В помещениях сада (приёмной, игровой и спальне) не всегда удается поддерживать комфортный микроклимат, несмотря на нормативы и правила, которые регулируют допустимый диапазон температур в общих помещениях, частоту и длительность проветриваний.

Конечно, в садах большое внимание уделяют поддержанию гигиены тела, учат малышей мыть руки перед едой и после посещения туалета. В большинстве садов есть медицинский работник, который осматривает детей в течение дня, чтобы вовремя вывести из коллектива и направить к педиатру тех, у кого появились тревожные симптомы. Но когда в одном небольшом помещении находится коллектив из 30 детей, сложно уследить за соблюдением всех правил гигиены.  

В таких условиях на первый план выходят простудные заболевания. Заболевший ребенок может заразить других людей, даже если у него самого пока нет симптомов. Вирусы выделяются и передаются не только при чихании и кашле, но и при обычном разговоре. Вирусные частицы могут оседать на поверхностях различных предметов (игрушек, мебели, гаджетов). 

Выходит, встретиться с вирусными инфекциями в детском коллективе очень легко. Именно поэтому, а еще в силу незрелости иммунитета ребенок часто болеет простудными заболеваниями в садике. 

Стоит ли отказаться от посещения сада, чтобы ребенок меньше болел? Конечно нет!

Дети, которых не водят в сад, действительно могут болеть реже. Единственный ребенок в семье тоже может болеть не так часто, как малыши, у которых есть братья и сестры. При этом обычно дети, которые не ходили в детский сад,  начинают знакомиться с вирусами в младших классах школы и болеют чаще, чем те, кто уже «натренировал»‎ иммунитет ранее. Поэтому нет смысла из-за болезней отказываться от сада: иммунитет в любом случае будет реагировать на встречу с незнакомыми патогенами, только в школе это повлечет за собой пропуски занятий и необходимость наверстывать пропущенные темы самостоятельно. 

Что делать, чтобы ребенок не болел в детском саду

Устали от бесконечных больничных? Ребенок часто болеет в детском саду — что делать? 

Несмотря на то что частые простуды — норма для периода адаптации, родители могут сталкиваться с неприятными последствиями болезней. Затяжные длительные ОРВИ мешают нормальной интеграции ребенка в коллектив, не дают ему адаптироваться в новых условиях. За время лечения маленькие дети успевают отвыкнуть от воспитателей и с трудом соглашаются остаться в группе после выздоровления. Не слишком рады больничным и работодатели. Как защитить ребенка от болезней в саду? 

Следуя нескольким простым принципам, вы можете значительно сократить количество эпизодов ОРВИ даже у малышей. 

• Всегда одевайте ребенка по погоде и следите, чтобы в саду был сменный комплект одежды и обуви на случай, если малыш промочит ноги на прогулке или испачкается во время обеда. 
• Учите ребенка правилам гигиены (в каких ситуациях нужно мыть руки с мылом, почему нельзя касаться лица грязными руками и тянуть игрушки в рот).
• Не увлекайтесь витаминами и другими препаратами, которые обещают предотвратить простуду¹. Вместо этого следите за разнообразием рациона, в нем ежедневно должны присутствовать свежие фрукты и овощи, белковые продукты (мясо, рыба, птица), цельнозерновые злаки. 
• Чаще проводите время на улице вместе. Положительные эмоции и свежий воздух очень важны для растущего организма. 
• Обеспечьте ребенку достаточную физическую нагрузку. 
• Соблюдайте график вакцинации по возрасту. К сожалению, не существует прививок от простуды, зато можно привиться от гриппа (вакцины можно применять у детей от шести месяцев).

Симптоматическое лечение насморка

Лекарственных средств, которые могут предотвратить простуду и избавиться от вирусов, уже поразивших клетки организма, не существует². Но можно сделать так, чтобы ребенок легче переносил ОРВИ.

Одним из самых частых симптомов вирусных инфекций у детей считается насморк. Заложенность носа из-за отека слизистой оболочки может приводить к нарушению дневного и ночного сна ребенка, изменению тона голоса, отсутствию носового дыхания. Чтобы не допускать развития негативных последствий насморка, важно вовремя лечить его. 

Для облегчения заложенности носа и комфортного лечения насморка у детей подходит инновационный сосудосуживающий препарат Риномарис^® Адванс. В его составе — уникальная комбинация двух активных компонентов — ксилометазолина и гиалуроновой кислоты. Также препарат содержит натуральную воду Адриатического моря. 

• Ксилометазолин способствует длительному облегчению носового дыхания и сокращению отека слизистой оболочки уже через несколько минут после применения³. Это современное сосудосуживающее вещество, которое обладает наиболее благоприятным профилем безопасности среди назальных деконгестантов (сосудосуживающих препаратов).
• Гиалуроновая кислота связывается с большим количеством молекул воды, оказывая длительный эффект глубокого увлажнения и восстановления слизистой оболочки носовой полости. 
• Морская вода способствует уменьшению раздражения и ощущения дискомфорта в полости носа, увлажнению слизистой, разжижению и удалению носовой слизи, улучшению ее физиологических свойств. За счет разжижения слизи уменьшается концентрация болезнетворных микроорганизмов и, соответственно, их действие на организм.

Детский назальный спрей Риномарис^® Адванс можно использовать уже с 2 лет. Препарат не следует применять дольше 5-7 дней и чаще 4 раз в день.

Риномарис^® Адванс не содержит консервантов и сохраняет стерильность после вскрытия благодаря специальной насадке на флаконе с серебряной пружиной.